Jenis Jurnal Harian – Menulis jurnal harian tidak harus melulu tentang “dear diary”. Ada banyak jenis jurnal yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan, minat, dan tujuan hidupmu. Yuk, temukan gaya journaling yang paling cocok buatmu dengan mengeksplorasi 10 macam jurnal harian berikut:
10 Jenis Jurnal Harian
Baca Juga:
- 10 Kesalahan Umum Saat Menulis Daily Journal
- 10 Prompt Jurnal Harian untuk Refleksi Diri
- 10 Tips Agar Konsisten Menulis Jurnal Setiap Hari
1. Jenis Jurnal Harian Refleksi Diri
Berisi pemikiran, perasaan, dan pembelajaran dari pengalaman sehari-hari. Cocok untuk kamu yang ingin lebih mengenal diri dan mengevaluasi diri secara rutin.
2. Jenis Jurnal Harian Syukur (Gratitude Journal)
Setiap hari kamu menulis 3–5 hal yang kamu syukuri. Jurnal ini bisa meningkatkan suasana hati dan menumbuhkan pola pikir positif.
3. Jenis Jurnal Harian Tujuan (Goal Journal)
Tempat kamu mencatat impian, target jangka pendek/panjang, dan progresmu. Sangat bermanfaat untuk memantau pertumbuhan pribadi atau karier.
4. Jurnal Produktivitas
Digunakan untuk mencatat to-do list, jadwal harian, dan evaluasi kerja. Cocok buat kamu yang ingin lebih fokus dan disiplin.
5. Jurnal Mood Tracker
Berguna untuk memantau perasaanmu dari hari ke hari. Bisa digabung dengan catatan aktivitas untuk mencari pola emosi.
6. Jurnal Visual (Art Journal)
Bebas menggambar, menempel foto, membuat kolase, atau sketsa. Cocok buat kamu yang lebih ekspresif secara visual.
7. Jurnal Mimpi (Dream Journal)
Khusus untuk mencatat mimpi-mimpimu saat tidur. Berguna jika kamu tertarik memahami alam bawah sadar atau sekadar iseng.
8. Jurnal Ide Kreatif
Tempat menuangkan semua ide, inspirasi, atau konsep yang tiba-tiba muncul. Penting banget buat content creator, entrepreneur, atau penulis.
9. Jurnal Kesehatan
Mencatat pola makan, olahraga, tidur, dan kondisi tubuh. Membantu kamu menjalani gaya hidup lebih sehat dan terukur.
10. Jurnal Spiritualitas
Berisi doa, renungan, atau catatan perjalanan spiritual. Cocok bagi kamu yang ingin memperdalam hubungan dengan nilai-nilai atau kepercayaan tertentu.