Inspirasi To-Do List – Kadang kita terlalu sibuk dengan aktivitas harian sampai lupa merawat diri sendiri. Padahal, self-care bukan kemewahan—itu kebutuhan. Nah, kalau kamu sedang merencanakan “me time” atau hari khusus untuk memulihkan energi, berikut 10 ide to-do list untuk self-care day biar kamu makin rileks dan recharge!
10 Inspirasi To-Do List
Baca Juga:
- 10 To-Do List Pagi Hari untuk Awali Hari Lebih Produktif
- 10 Kebiasaan Berpikir ala Pengusaha Top Dunia
1. Inspirasi To-Do List: Tidur Lebih Lama dari Biasanya
Mulai hari dengan istirahat cukup tanpa alarm yang mengganggu. Nikmati tidur sebagai bentuk cinta pada tubuhmu.
2. Minum Air Hangat + Lemon di Pagi Hari
Menyegarkan, menyehatkan, dan bantu detoks tubuh secara alami.
3. Journaling atau Nulis Perasaan
Luapkan pikiran dan perasaan yang menumpuk di jurnal. Ini bisa jadi proses healing yang menyenangkan.
4. Mandi Air Hangat
Tambahkan aroma terapi atau sabun favorit untuk pengalaman relaksasi maksimal.
5. Skincare Tanpa Terburu-buru
Inspirasi to-do list selanjutnya adalah luangkan waktu buat rawat wajahmu, rasakan setiap step-nya. Ini bukan soal penampilan, tapi perasaan nyaman.
6. Baca Buku Favorit
Pilih bacaan yang ringan dan bikin kamu happy. Biarkan dirimu tenggelam dalam dunia cerita.
7. Digital Detox Sejenak
Jauhkan diri dari notifikasi, media sosial, dan berita yang bikin stres.
8. Inspirasi To-Do List: Masak Makanan Favorit
Masak sesuatu yang kamu suka, bukan karena harus, tapi karena kamu ingin menyenangkan diri sendiri.
9. Lakukan Aktivitas yang Bikin Tenang
Bisa menggambar, merajut, berkebun, atau sekadar duduk sambil dengerin musik favorit.
10. Inspirasi To-Do List: Tulis 3 Hal yang Kamu Syukuri
Menutup hari dengan rasa syukur bikin hati lebih damai dan tidur lebih nyenyak.
Self-care bukan egois, tapi bentuk penghargaan pada diri sendiri. Yuk, jadwalkan self-care day rutin di tengah kesibukanmu!
Ingin jadi versi terbaik dari dirimu?
🔹 YOTLP (join YOTLP – Young On Top): Tempat belajar jadi pemimpin yang juga tahu pentingnya self-care.
🔹 YOTNC (TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Tope): Bertemu dan belajar dari tokoh-tokoh inspiratif.
🔹 Store – Young On Top: Temukan journal lucu, alat tulis estetik, dan perlengkapan self-care yang bisa mendukung harimu.
