GERD alias gastroesophageal reflux disease sering banget disalahpahami cuma sebagai “asam lambung naik biasa”. Padahal kalau dibiarkan, penyakit ini bisa bikin kerusakan serius di tenggorokan bahkan ganggu jantung. Masalahnya, banyak orang nggak sadar karena gejalanya kelihatan sepele. Yuk, kenali satu-satu biar kamu nggak salah langkah!
Baca juga:
- 7 Kebiasaan Kecil yang Bisa Memicu GERD Tanpa Kamu Sadar
- 9 Hal yang Harus Dihindari Setelah Makan Biar GERD Nggak Kumat
Gejala GERD yang Sering Dianggap Sepele tapi Ternyata Berbahaya
1. Dada Terasa Panas atau Terbakar (Heartburn)
Rasa panas di dada ini biasanya muncul setelah makan atau pas lagi tiduran. Banyak yang ngira cuma maag, padahal ini salah satu tanda paling umum dari GERD. Kalau sering banget muncul, bisa jadi asam lambung kamu udah naik ke kerongkongan.
2. Sering Sendawa Berlebihan
Sendawa sih normal, tapi kalau kamu terus-terusan sendawa padahal nggak abis minum soda, bisa jadi karena gas dari lambung naik akibat katup di kerongkongan yang lemah.
3. Asam Naik ke Mulut
Pernah ngerasa kayak ada cairan asam di tenggorokan atau mulut terasa pahit? Nah, itu bisa jadi tanda kalau asam lambung udah sampai ke atas. Kalau dibiarkan, bisa bikin iritasi dan radang tenggorokan.
4. Sakit Tenggorokan Tanpa Pilek
Kalau tenggorokan kamu sering sakit tapi nggak lagi flu atau radang, jangan buru-buru nyalahin cuaca. Bisa jadi asam lambung naik diam-diam dan bikin perih di area tenggorokan.
5. Batuk Kering yang Nggak Sembuh-sembuh
Batuk terus tapi nggak flu, nggak alergi, dan nggak ngerokok? Hati-hati, bisa jadi efek dari asam lambung yang ngiritasi saluran napas bagian atas.
6. Sulit Menelan
Kalau setiap kali makan kamu ngerasa kayak ada yang nyangkut di tenggorokan, itu bisa jadi tanda kalau kerongkonganmu udah iritasi atau luka karena asam lambung yang sering naik.
7. Suara Serak di Pagi Hari
Bangun tidur tapi suara serak kayak abis nyanyi semalaman? Bisa jadi bukan karena kebanyakan ngomong, tapi karena asam lambung naik waktu kamu tidur.
8. Mual atau Muntah Setelah Makan
Kalau tiap abis makan kamu sering mual, apalagi kalau porsinya nggak banyak, itu bisa jadi gejala GERD juga. Asam lambung yang naik bikin sistem pencernaan nggak nyaman dan nyaris “balik arah”.
9. Perut Kembung dan Cepat Kenyang
Makan sedikit tapi udah ngerasa penuh banget? Itu bisa karena lambungmu penuh gas atau tekanan dari asam lambung yang meningkat. Efeknya bikin kamu gampang begah dan nggak nyaman.
10. Sulit Tidur karena Dada Nyesek
Banyak penderita GERD susah tidur karena dada terasa panas dan napas jadi nggak enak. Biasanya makin parah kalau kamu makan besar sebelum tidur atau langsung rebahan abis makan.
Jangan Dianggap Remeh
Gejala-gejala di atas memang kelihatannya ringan, tapi kalau sering terjadi dan nggak diobatin, GERD bisa bikin luka di kerongkongan, ganggu pernapasan, bahkan ningkatin risiko kanker esofagus.
Mulai sekarang, coba atur pola makan, hindari makanan pemicu (kayak pedas, kopi, soda, dan gorengan), serta jangan langsung rebahan abis makan. Kalau gejalanya makin parah, segera periksa ke dokter, ya!
