Fakta Teh Chamomile – Teh chamomile adalah salah satu jenis teh herbal yang terkenal dengan aroma dan manfaat kesehatannya. Berbeda dengan teh dari tanaman Camellia sinensis, teh chamomile dibuat dari bunga chamomile (Matricaria chamomilla) yang memiliki sifat menenangkan dan menyegarkan. Berikut adalah 10 hal menarik tentang teh chamomile:
10 Fakta Teh Chamomile
Baca Juga:
1. Fakta Teh Chamomile: Tanaman Chamomile
Teh chamomile dibuat dari bunga chamomile, tanaman herbal dengan bunga putih kecil yang mirip bunga matahari kecil.
2. Fakta Teh Chamomile: Sejarah Panjang
Chamomile telah digunakan sejak zaman kuno oleh bangsa Mesir, Yunani, dan Romawi untuk kegunaan medis dan sebagai minuman relaksasi.
3. Fakta Teh Chamomile: Sifat Menenangkan
Teh chamomile terkenal dengan sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ini membuatnya menjadi minuman populer untuk relaksasi sebelum tidur.
4. Antiinflamasi
Chamomile mengandung senyawa seperti flavonoid dan terpenoid yang memiliki sifat antiinflamasi, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
5. Meredakan Gangguan Pencernaan
Chamomile digunakan secara tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan seperti kram perut, mual, dan sakit perut.
6. Penggunaan Luas dalam Kosmetik
Ekstrak chamomile sering digunakan dalam produk perawatan kulit dan rambut karena sifat antiinflamasi dan menenangkan untuk kulit sensitif.
7. Mengandung Antioksidan
Chamomile mengandung antioksidan seperti apigenin, yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
8. Membantu Mengatasi Insomnia
Karena sifat menenangkannya, teh chamomile dapat membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.
9. Alergi dan Pernafasan
Chamomile dikaitkan dengan meredakan gejala alergi dan masalah pernapasan seperti pilek dan batuk ringan.
10. Aman untuk Kehamilan dan Anak-anak
Chamomile umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi oleh wanita hamil dan anak-anak dalam jumlah moderat, tetapi konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Dengan berbagai manfaat dan sejarah panjangnya sebagai minuman obat, teh chamomile tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Menikmati secangkir teh chamomile setelah hari yang sibuk dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
