Fakta Buah Srikaya – Buah srikaya (Annona squamosa) dikenal dengan dagingnya yang manis dan lembut. Selain enak, buah ini juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Berikut adalah 10 hal menarik tentang buah srikaya yang mungkin belum kamu ketahui!
10 Fakta Buah Srikaya
Baca Juga:
1. Fakta Buah Srikaya: Asal-usul Tropis
Srikaya berasal dari wilayah tropis Amerika Selatan dan Karibia, tetapi kini banyak dibudidayakan di berbagai negara beriklim tropis, termasuk Indonesia.
2. Dikenal dengan Banyak Nama
Di berbagai daerah, srikaya memiliki nama berbeda. Dalam bahasa Inggris disebut “sugar apple,” sementara di India dikenal sebagai “sitaphal.”
3. Rasanya Manis dan Bertekstur Lembut
Srikaya memiliki rasa manis dengan tekstur daging yang lembut dan sedikit berserat. Bijinya yang banyak harus dipisahkan saat dikonsumsi.
4. Mengandung Banyak Nutrisi
Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin B6, zat besi, magnesium, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
5. Baik untuk Pencernaan
Fakta buah srikaya selanjutnya adalah kandungan serat dalam srikaya membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, serta meningkatkan kesehatan usus.
6. Mendukung Kesehatan Jantung
Srikaya mengandung kalium dan magnesium yang berperan dalam menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
7. Dapat Membantu Menjaga Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa srikaya memiliki indeks glikemik rendah sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
8. Fakta Buah Srikaya: Baik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Vitamin C dan antioksidan dalam srikaya membantu menjaga kesehatan kulit, mengurangi penuaan dini, serta memperkuat rambut.
9. Biji Srikaya Tidak Bisa Dimakan
Meskipun daging buahnya lezat, biji srikaya mengandung senyawa beracun yang tidak boleh dikonsumsi, karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan jika tertelan.
10. Fakta Buah Srikaya: Dapat Dibuat Jus dan Olahan Lainnya
Selain dimakan langsung, srikaya juga bisa diolah menjadi jus, es krim, atau campuran dalam dessert yang menyegarkan.
🚀 Ingin terus berkembang dan menjadi pemimpin hebat? Ikuti join YOTLP – Young On Top dan hadiri TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top! Jangan lupa juga untuk mengunjungi Store – Young On Top dan dapatkan berbagai merchandise eksklusif yang mendukung perjalanan suksesmu! 💪🔥
