Fakta Buah Semangka – Buah semangka dikenal karena kesegarannya yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas. Namun, tahukah kamu bahwa ada banyak hal menarik di balik buah berair ini? Simak 10 hal unik tentang semangka berikut!
10 Fakta Buah Semangka
Baca Juga:
1. Fakta Buah Semangka: Sebagian Besar Kandungannya adalah Air
Semangka mengandung sekitar 92% air, menjadikannya salah satu buah terbaik untuk menjaga hidrasi tubuh.
2. Berasal dari Afrika
Semangka pertama kali ditemukan di Afrika dan telah dibudidayakan selama lebih dari 5.000 tahun sebelum menyebar ke seluruh dunia.
3. Ada Lebih dari 1.200 Jenis Semangka
Semangka memiliki banyak varietas dengan warna daging yang berbeda, seperti merah, kuning, hingga oranye.
4. Biji Semangka Bisa Dimakan
Banyak orang membuang bijinya, padahal biji semangka kaya akan protein, magnesium, dan zat besi yang baik untuk tubuh.
5. Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan likopen dalam semangka membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
6. Mengandung Antioksidan yang Kuat
Selain likopen, semangka juga mengandung vitamin C dan beta-karoten yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.
7. Dapat Meningkatkan Performa Olahraga
Semangka mengandung citrulline, senyawa yang membantu mengurangi nyeri otot dan meningkatkan kinerja saat berolahraga.
8. Fakta Buah Semangka: Bagian Kulitnya Bisa Dimakan
Kulit semangka yang sering dibuang sebenarnya bisa diolah menjadi acar atau jus, karena mengandung banyak nutrisi.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dan C dalam semangka membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini.
10. Fakta Buah Semangka: Tidak Hanya Tumbuh di Musim Panas
Meskipun identik dengan cuaca panas, semangka bisa tumbuh di berbagai musim selama mendapat cukup sinar matahari dan air.
Semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga penuh manfaat bagi kesehatan!
Ingin terus berkembang dan menjadi pemimpin hebat? Ikuti join YOTLP – Young On Top dan TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top! Jangan lupa juga untuk mengunjungi Store – Young On Top dan dapatkan berbagai merchandise eksklusif yang mendukung perjalanan suksesmu! 🚀
