Fakta Buah Leci – Buah leci adalah salah satu buah tropis yang memiliki rasa manis dan segar. Selain enak dikonsumsi langsung, leci juga sering dijadikan bahan minuman dan makanan penutup. Namun, tahukah Anda bahwa leci menyimpan banyak hal menarik? Berikut 10 hal unik tentang buah leci!
10 Fakta Buah Leci
Baca Juga:
- 10 Kandungan Lemon dan Manfaatnya untuk Kesehatan
- 10 Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
1. Fakta Buah Leci: Asal-usul dari Tiongkok
Leci berasal dari Tiongkok dan telah dibudidayakan selama lebih dari 2.000 tahun. Buah ini sering dikaitkan dengan kemakmuran dan keberuntungan dalam budaya Tiongkok.
2. Kaya Akan Vitamin C
Buah leci mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, bahkan lebih banyak dibandingkan jeruk. Vitamin ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
3. Memiliki Kulit yang Tidak Dapat Dimakan
Kulit leci berwarna merah muda atau merah tua dengan tekstur kasar, tetapi tidak bisa dimakan. Setelah dikupas, daging buahnya berwarna putih dan memiliki tekstur yang lembut.
4. Rasanya Manis dengan Sedikit Asam
Leci memiliki rasa manis yang khas dengan sedikit sentuhan asam, membuatnya menjadi buah yang menyegarkan dan cocok dijadikan campuran minuman.
5. Mengandung Antioksidan Tinggi
Fakta buah leci selanjutnya adalah kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas serta menjaga kesehatan jantung dan kulit.
6. Mengandung Air yang Melimpah
Sekitar 80% kandungan leci adalah air, menjadikannya buah yang sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas.
7. Bijinya Beracun Jika Dikonsumsi
Bijinya mengandung senyawa yang bisa beracun jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, sehingga tidak boleh dimakan. Pastikan hanya menikmati bagian daging buahnya.
8. Fakta Buah Leci: Bermanfaat untuk Pencernaan
Leci mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Mengonsumsi leci secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan memperlancar pencernaan.
9. Bisa Dikonsumsi dalam Berbagai Bentuk
Selain dimakan segar, leci juga sering dikeringkan, dijadikan sirup, jus, atau bahkan sebagai campuran teh dan koktail.
10. Fakta Buah Leci: Populer di Seluruh Dunia
Meskipun berasal dari Tiongkok, leci kini dibudidayakan di berbagai negara tropis seperti India, Thailand, dan Indonesia, serta sangat populer di seluruh dunia.
Leci bukan hanya lezat, tetapi juga penuh dengan manfaat bagi kesehatan. Sama seperti leci yang memberi kesegaran, join YOTLP – Young On Top siap membantu Anda berkembang menjadi pemimpin masa depan. Jangan lewatkan juga TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top untuk mendapatkan inspirasi dari para pembicara hebat. Kunjungi Store – Young On Top dan dapatkan merchandise eksklusif dari Young on Top! 🚀✨
