Cara Menghindari Overthinking Interview – Setelah interview kerja selesai, wajar banget kalau pikiran kamu mulai dipenuhi pertanyaan seperti “Jawaban aku tadi oke nggak, ya?” atau “Kenapa tadi mereka nggak terlalu banyak senyum?” Kalau kamu mengalami ini, tenang—kamu nggak sendirian. Nah, biar nggak terjebak dalam overthinking, coba deh 10 cara berikut:
10 Cara Menghindari Overthinking Interview
Baca Juga:
- 10 Pertanyaan Interview HRD dan Jawaban yang Bisa Kamu Siapkan!
- 10 Cara Riset Sebelum Interview Kerja
- 10 Tanda Kamu Harus Menolak Tawaran Kerja Setelah Interview
1. Cara Menghindari Overthinking Interview: Ingat, Interview Sudah Lewat
Kamu sudah melakukan yang terbaik. Fokus pada fakta itu, bukan pada kemungkinan yang belum tentu terjadi.
2. Alihkan Fokus ke Kegiatan Lain
Nonton film, olahraga, atau ngobrol sama teman bisa bantu kamu lepas dari pikiran negatif.
3. Tulis Pengalamanmu
Menuliskan apa yang kamu rasakan dan pelajari dari interview bisa bantu mengurai kekhawatiran.
4. Jangan Menganalisis Ekspresi Pewawancara
Ekspresi mereka bukan selalu indikator diterima atau tidak. Bisa jadi mereka lelah atau sibuk.
5. Stop Ulang-ulang Percakapan di Kepala
Mengulang jawabanmu berkali-kali cuma bikin stres. Percaya aja sama prosesnya.
6. Ingat: Semua Orang Pernah Gagal
Gagal interview bukan akhir dunia. Banyak orang sukses juga pernah gagal.
7. Siapkan Interview Lain
Alihkan energi kamu buat cari peluang baru dan latih diri buat kesempatan berikutnya.
8. Cara Menghindari Overthinking Interview: Berikan Batas Waktu untuk Overthinking
Misalnya, kamu kasih waktu 15 menit untuk mikirin interview, setelah itu stop dan move on.
9. Bicara dengan Teman atau Mentor
Kadang, butuh sudut pandang dari orang lain untuk merasa lebih tenang.
10. Cara Menghindari Overthinking Interview: Self-Reward
Apapun hasilnya, kamu layak diapresiasi karena sudah berani ambil langkah maju.
Biar makin siap menghadapi dunia kerja dan percaya diri setelah interview, yuk terus upgrade dirimu lewat join YOTLP – Young On Top, dapatkan insight dari para pemimpin hebat di TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top, dan temukan koleksi eksklusif yang menunjang penampilan profesionalmu hanya di Store – Young On Top. Saatnya jadi versi terbaik dari dirimu!
