Ngerasa canggung tiap harus ngobrol sama orang baru? Bingung mau ngomong apa dan ujung-ujungnya jadi diem? Tenang, kamu nggak sendirian. Jadi socially awkward itu bukan berarti kamu nggak bisa percaya diri. Percaya diri bisa dilatih, bahkan buat kamu yang sering ngerasa kikuk di situasi sosial.
Baca juga:
- 8 Cara Bertahan di Acara Sosial Buat Kamu yang Socially Awkward
- 12 Cara Mengatasi Rasa Iri Saat Orang Lain Lebih Dulu Sukses
Cara Bangun Percaya Diri Meski Kamu Socially Awkward
1. Terima Dulu Kalau Kamu Emang Socially Awkward
Langkah pertama buat jadi lebih pede adalah berhenti menyangkal diri sendiri. Ngakuin kalau kamu socially awkward itu bukan kelemahan, tapi bentuk kejujuran sama diri sendiri. Dari sini, kamu jadi lebih santai dan nggak terlalu keras sama diri sendiri.
2. Jangan Bandingin Diri Sama Orang yang Supel
Orang yang gampang ngobrol di tongkrongan itu punya prosesnya sendiri. Ngebandingin diri kamu sama mereka cuma bikin kamu makin minder. Fokus aja sama progres kamu, sekecil apa pun itu tetap berarti.
3. Mulai dari Interaksi Kecil
Nggak perlu langsung jago ngobrol lama. Senyum, angguk, atau bilang “makasih” dengan jelas udah termasuk latihan percaya diri. Dari hal kecil ini, lama-lama kamu bakal lebih nyaman.
4. Latih Kontak Mata Secukupnya
Kontak mata sering jadi momok buat orang socially awkward. Nggak harus melotot, cukup lihat lawan bicara beberapa detik lalu alihkan sebentar. Ini bikin kamu kelihatan lebih percaya diri tanpa maksa diri sendiri.
5. Siapin Topik Obrolan Sederhana
Kalau takut kehabisan bahan ngobrol, siapin topik ringan di kepala. Misalnya soal cuaca, kerjaan, hobi, atau hal umum lainnya. Dengan persiapan kecil ini, kamu jadi nggak terlalu panik saat diajak ngobrol.
6. Fokus Jadi Pendengar yang Baik
Percaya diri bukan cuma soal banyak ngomong. Jadi pendengar yang baik justru bikin orang nyaman sama kamu. Dengerin, angguk, dan kasih respon sederhana udah cukup buat nunjukin kalau kamu hadir di obrolan.
7. Berhenti Overthinking Setelah Ngobrol
Kebiasaan orang socially awkward adalah muter ulang obrolan di kepala. Padahal, orang lain biasanya nggak mikirin kesalahan kecil kamu. Belajar buat bilang ke diri sendiri, “udah lewat, nggak apa-apa.”
8. Kenali Kelebihan Diri Sendiri
Mungkin kamu nggak jago basa-basi, tapi kamu pendengar yang tulus atau pemikir yang dalam. Setiap orang punya kelebihan masing-masing. Fokus ke hal itu bisa ningkatin rasa percaya diri kamu.
9. Latih Diri Secara Bertahap
Percaya diri nggak muncul dalam semalam. Coba tantang diri kamu pelan-pelan, misalnya berani ngomong duluan ke satu orang atau ikut diskusi kecil. Setiap keberhasilan kecil itu penting.
10. Ingat Kalau Kamu Nggak Harus Jadi Orang Lain
Kamu nggak perlu jadi super extrovert buat dihargai. Jadi diri sendiri yang tulus jauh lebih penting. Percaya diri itu soal menerima siapa kamu, bukan memaksakan diri jadi orang lain.
Jadi socially awkward bukan akhir dari segalanya. Dengan latihan kecil dan sikap yang lebih ramah ke diri sendiri, kamu tetap bisa bangun percaya diri. Pelan-pelan aja, yang penting kamu jalan.
